Kotijumppa

Tuntuuko siltä, etteivät kuntosali tai jumppatunnit ole sinun juttusi? Ei ongelmaa! Kotonakin voi tehdä vaikka mitä. Kokosin tälle sivulle linkit kotijumppa- ja kehonhuolto-videoihini. Tässä tarvitsemasi varusteet:

Lihaskuntojumppa käsipainoilla

Lihaskuntojumppa kuminauhalla

Kehonhuoltoharjoitus

Mukavia kotitreenejä sinulle!