Kirjoittajasta







Keski-ikäinen markkinointi-tradenomi,
toimistomyyrä, luonnossa liikkuja,
kuntosaliharrastaja
ja ryhmäliikunnanohjaaja.

Erityisalana hyvinvointiliikunta:
- yoga flow- ja yoga flex -ohjaaja
- yoga yinful -ohjaajaopiskelija
- chiball-ohjaaja
- spirals-ohjaaja
- asahi-ohjaaja
- mobility-ohjaaja
- piloxing-ohjaaja
- terve selkä -ohjaaja
- venyttely ja kehonhuolto
- foamroller
- functional training
- kuntojumpat

- hyvinvointivalmennuksen,
palautumisvalmennuksen ja
psyykkisen ravintovalmennuksen opinnot
- psyykkisen valmennuksen työkalupakki 
- personal trainingin perusteet 
- terveystieteiden liikuntabiologian opinnot
- sosiaalipsykologian ja sosiologian
perusopinnot 50 op

- elämän koulu, sitä ja tätä
(ehkä lopulta se tärkein)